More สาระสุขภาพ News
-
วิธีเลือกนมผงให้ลูกน้อยวัยทารกนมแม่เป็นอาหารที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกายและพัฒนาการของทารกมากที่สุด ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันและลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ ในเด็กได้มากมาย แต่ถ้าคุณแม่มีความจำเป็นซึ่งทำให้ไม่สามารถให้นมลูกน้อยได้…ไม่ว่าจะด้วยสาเหตุใดก็แล้วแต่ นมผงจึงต้องเข้ามาทำหน้าที่แทน แต่ในท้องตลาดก็มีนมผงอยู่หลายชนิด หลายยี่ห้อเต็มไปหมด December มีวิธีเลือกนมผงให้ลูกสุดที่รัก ดวงใจน้อยๆ ของคุณแม่ๆ ทานอย่างปลอดภัยที่สุดมาฝากกันแล้วค่ะ…
- Posted 11 years ago
-
ดื่มน้ำมะพร้าวอย่างไรให้ได้ประโยชน์?ช่วงหน้าร้อนแบบนี้ อุณหภูมิความร้อนในอากาศพุ่งปรี๊ดแทบทะลุปรอท การหาเครื่องดื่มช่วยคลายร้อนที่รสชาติหวานกลมกล่อมกำลังดี ไม่ต้องปรุงแต่งน้ำตาลเพิ่ม ดื่มแล้วร่างกายสดชื่นขึ้นทันตา เครื่องดื่มยอดฮิตที่ว่าก็คือ “น้ำมะพร้าวอ่อน” นี่เองล่ะค่ะ…น้ำมะพร้าวเป็นเครื่องดื่มปลอดสารพิษที่ช่วยลดอาการขาดน้ำได้ดีเยี่ยม ช่วยบรรเทาอาการอ่อนเพลีย ลดอาการท้องเสีย ช่วยขับปัสสาวะ และยังเป็นเครื่องดื่มที่มีเอสโตรเจน เป็นไฟโตเอสโตรเจนหรือสารเอสโตรเจนที่ได้จากพืชตามธรรมชาติที่ตีคู่มากับถั่วเหลืองเลยล่ะค่ะ
- Posted 11 years ago
-
วิธีสังเกตอาการใกล้คลอดด้วยตัวเองตามปกติ เมื่อคุณแม่มีอายุครรภ์เกิน 24 สัปดาห์ ก็มักจะรู้สึกเหมือนมดลูกบีบตัวเป็นระยะๆ ซึ่งเป็นการเตรียมความพร้อมของร่างกายก่อนเข้าสู่ระยะเจ็บท้องคลอด แต่สำหรับคุณแม่มือใหม่ที่ใกล้ครบกำหนดคลอด อาจจะวิตกกันว่าแล้วจะรู้ได้ไงว่าถึงเวลาที่ลูกน้อยจะออกมาลืมตาดูโลกแน่ๆ แล้ว จะแยกได้ยังไงว่าแบบไหนคือเจ็บเตือน แบบไหนคือเจ็บจริงๆ ไม่ต้องเครียดค่า December มีข้อมูลรอบด้านอ่านเข้าใจง่ายๆ...
- Posted 11 years ago
-
หญ้าหวาน สมุนไพรรสหวานล้ำจากธรรมชาติสำหรับคนรักสุขภาพสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการดื่มเครื่องดื่มรสหวานๆ แต่โดนคุณหมอสั่งงด ลด ละ เลิกน้ำตาล ถ้าอย่างนั้น มาลองชิมรสชาติของหญ้าหวานดูหน่อยดีมั้ยคะ? เนื่องจากใบหญ้าหวานเป็นสมุนไพรธรรมชาติที่ให้รสชาติหวานล้ำกว่าน้ำตาลถึงกว่า 10-15 เท่า แต่ที่เจ๋งกว่าคือเป็นความหวานที่ไม่สามารถย่อยไปใช้เป็นพลังงาน ไม่ต้องวิตกเรื่องแคลอรี ไม่ต้องกลัวอ้วน ไม่ต้องกังวลเรื่องระดับน้ำตาลในเลือด...
- Posted 11 years ago
-
ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งด้วยอาหารโรคมะเร็งเกิดจากการที่เซลล์ทำงานและเจริญเติบโตอย่างผิดปกติจนกลายเป็นก้อนเนื้อร้ายที่พร้อมทำลายล้างเซลล์รอบๆ ข้างจนอาจจะกระจายตัวลุกลามไปทำลายอวัยวะอื่นๆ ไปเรื่อยๆ ส่วนสาเหตุของโรคมะเร็งนั้นยังสรุปแน่นอนลงไปไม่ได้ แต่เชื่อว่าน่าจะมาจากทั้งปัจจัยภายในร่างกาย อาทิ กรรมพันธุ์ การระคายเคืองที่เกิดซ้ำๆ เป็นระยะเวลานานๆ ฮอร์โมนที่ไม่สมดุล เป็นต้น และปัจจัยภายนอกร่างกาย ได้แก่ การได้รับ
- Posted 11 years ago
-
อันตรายของยาขับประจำเดือนยาขับประจำเดือน ยาขับประจำเดือนหรือยาสตรีที่ช่วยขับน้ำคาวปลายี่ห้อต่างๆ เป็นยาที่มีไว้รับประทานเพื่อช่วยปรับและขับให้ประจำเดือนมาตรงเวลาตามปกติ ด้วยสาเหตุที่อาจจะมีความเครียดสะสมพอกพูนจนเกินพิกัดและทำให้รอบเดือนมีอันต้องมาล่าช้าผิดสังเกต แต่หลายๆ คนกลับนำมาใช้เพื่อขับตัวอ่อนของทารกที่เพิ่งปฏิสนธิ ซึ่งเป็นการความเข้าใจที่ผิดพลาด เป็นการนำยามาใช้ผิดวัตถุประสงค์อย่างยิ่ง วันนี้ December จึงขอนำ Fact ของยาขับประจำเดือนมาแจ้งทราบให้แฟนๆ ได้รู้และได้เตือนคนใกล้ชิดที่อาจจะกำลัง...
- Posted 11 years ago
-
สูตรน้ำกระชายรสหวานหอมบำรุงร่างกายกระชาย กระชายเป็นสมุนไพรที่ใช้กันในครัวเรือนมาช้านาน ทั้งในแกงป่า ผัดฉ่า น้ำยาขนมจีน เราจะได้กลิ่นและรสของกระชายปะปนอยู่ด้วยเสมอๆ และด้วยสรรพคุณที่มีประโยชน์ทางยาอย่างเหลือหลาย ทั้งช่วยให้การทำงานของไตดีขึ้น ปรับสมดุลฮอร์โมน บำรุงมดลูกและแก้อาการตกขาวผิดปกติ (ในเพศหญิง) แก้อาการไส้เลื่อนและป้องกันต่อมลูกหมากโต (ในเพศชาย) ป้องกันไทรอยด์เป็นพิษ...
- Posted 11 years ago
-
ภัยที่แฝงตัวมากับการรับประทานโปรตีนมากเกินไปโปรตีน ถ้าจะพูดถึงประโยชน์ของโปรตีน เราๆ คงจะทราบกันดีอยู่แล้วว่าช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตของร่างกาย และช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ แต่สิ่งที่เราไม่ค่อยทราบกันก็คือ หากรับประทานโปรตีนเข้าไปมากจนเกินไป จะมีโทษด้วยนี่สิคะ! December จึงรีบไปนำข้อมูลอีกมุมหนึ่งของการรับประทานโปรตีนมาฝากแฟนๆ เพื่อจะได้ระวังและรับประทานโปรตีนให้ได้ประโยชน์สูงสุดกับร่างกายกันค่ะ
- Posted 11 years ago
-
วิธีกินยาคุมอย่างถูกต้องเพื่อผลในการคุมกำเนิดวิธีกินยาคุม สำหรับมือใหม่แล้ว การจะซื้อยาคุมสักแผง คงจะทำให้เกิดอาการสับสนงุนงงได้เหมือนกัน เนื่องจากยาคุมกำเนิดที่มีวางขายกันทั่วไปตามท้องตลาดมีด้วยกันหลายแบบเหลือเกิน ทั้งแบบ 21, 22 เม็ด และ 28 เม็ด แล้วมีวิธีกินยาคุมที่เหมือนหรือแตกต่างกันไหม แบบไหนจะได้ผลดีกว่ากันล่ะเนี่ย...
- Posted 11 years ago
-
สูตร (ไม่) ลับพิชิตอาการผื่นคันเบื้องต้นผื่นคัน สวัสดีค่ะแฟนๆ ของ December ช่วงวันหยุดยาววันสงกรานต์ที่ผ่านมา แอดมินสนุกสนานกับการไปเที่ยว พบปะญาติๆ ที่ต่างจังหวัดมากๆ เลยล่ะค่ะ แต่ความที่ต้องไปเจอสิ่งแวดล้อมแปลกๆ ใหม่ๆ ก็เลยเกิดอาการผดผื่นคันกันบ้างเล็กน้อย แต่ผื่นคันของญาติบางคนกลับไม่ค่อยเล็กน้อย ลมพิษออกผื่นเต็มไปหมด...
- Posted 11 years ago
