มาดูวิธีกำจัดน้ำมันใช้แล้วที่ถูกต้อง พร้อมแนวทางการนำน้ำมันทำอาหารที่ใช้แล้ว ไปใช้ซ้ำ แปรรูป และวิธีทิ้งอย่างถูกวิธีกันดีกว่าค่ะ น้ำมัน ถือเป็นส่วนประกอบในอาหารเกือบทุกประเภท จึงไม่น่าแปลกใจเลยที่เกือบทุกบ้านจะมีน้ำมันใช้แล้วเหลืออยู่ ทว่าอย่างที่เราทราบกันดีว่าการเทน้ำมันทิ้งในท่อระบายน้ำ เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้ท่อระบายน้ำอุดตัน แถมยังส่งผลเสียต่อระบบนิเวศอีกต่างหาก ฉะนั้นในวันนี้เรามาศึกษา วิธีกำจัดน้ำมัน ใช้แล้วที่ถูกต้องและไม่ทำลายระบบนิเวศ พร้อมเคล็ดลับการรีไซเคิลน้ำมันพืชเก่าที่ใช้แล้ว ไปทำให้เกิดประโยชน์ดี ๆ อื่น ๆ กันค่ะ วิธีจัดการกับน้ำมันที่ใช้แล้ว 1. ปล่อยทิ้งไว้ให้เย็น แน่นอนว่าน้ำมันที่เพิ่งใช้งานเสร็จจะต้องมีความร้อนสูงมาก ๆ ดังนั้นก่อนจะลงมือทำอะไรกับน้ำมันก็แล้วแต่ ควรรอเวลาอย่างน้อยสักหนึ่งชั่วโมงเพื่อปล่อยให้น้ำมันเย็นลง เพราะหากเราเลือกที่จะจัดการกับน้ำมันตอนที่ยังร้อน ๆ เลยทันที ก็มีความเสี่ยงที่จะเกิดอุบติเหตุน้ำร้อนลวกได้ 2. กรองน้ำมันใส่ในภาชนะ นำภาชนะที่เราจะใช้ใส่น้ำมันมาวาง โดยสามารถใช้ได้ทั้งแบบพลาสติก กระป๋อง หรือขวดแก้ว ทว่าหากจะใช้ขวดแก้วก็ควรระวังแตกสักหน่อย จากนั้นก็ให้เทน้ำมันลงไป โดยใช้ที่กรองเศษอาหาร...

น้ำขิงกับสุขภาพผู้หญิงนั้นดียังไง คนท้องก็ดื่มน้ำขิงได้ ไม่ท้องแต่อยากผอมใช้น้ำขิงลดน้ำหนักก็ได้เช่นกัน มาดูสรรพคุณของน้ำขิง คุณค่าที่ผู้หญิงทุกคนคู่ควร สรรพคุณของขิง ทุกคนอาจรู้ว่าขิงเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเยอะแยะมากมาย แต่วันนี้เราขอเอาใจสาว ๆ โดยเฉพาะ ด้วยการจัดสรรพคุณของน้ำขิงที่มีดีต่อสุขภาพผู้หญิงมาให้สาว ๆ ได้ทราบโดยทั่วกัน อ่านจบแล้วอย่าลืมไปดื่มน้ำขิง บำรุงสุขภาพผู้หญิงอย่างเรา ๆ กันน้า… 1. แก้คลื่นไส้อาเจียน (แพ้ท้อง) ขิงจัดเป็นสมุนไพรที่แก้เมารถ เมาเรือ และช่วยลดอาการคลื่นเหียนเวียนไส้มาตั้งแต่โบราณ ทว่านอกจากอาการเมารถ เมาเรือแล้ว การดื่มน้ำขิงยังช่วยลดอาการคลื่นไส้ อาเจียนของผู้หญิงมีครรภ์ได้อีกต่างหาก ยืนยันด้วยผลการศึกษาจากกว่า 12 สถาบัน ที่แสดงสรรพคุณของน้ำขิงด้วยการพิสูจน์กับผู้หญิงตั้งครรภ์ราว 1,278 คน แล้วพบว่า การดื่มน้ำขิงที่ความเข้มข้นประมาณ 1.1-1.5 กรัม สามารถช่วยลดอาการคลื่นไส้ตอนเช้าให้คุณแม่ที่มีอาการแพ้ท้องได้เป็นอย่างดี แต่ทั้งนี้ก็ควรปรึกษาคุณหมอก่อนด้วยว่า เราควรดื่มน้ำขิงที่ความเข้มข้นมาก-น้อยขนาดไหน...

ทุกคนรู้ไหมเอ่ยว่า น้ำซาวข้าว ไม่ได้มีประโยชน์แค่กับสุขภาพและความสวยความงามเท่านั้น แต่น้ำซาวข้าวยังมีประโยชน์ต่องานบ้านและสวนสวย ๆ ของคุณด้วยนะคะ   เชื่อว่าหลาย ๆ คนรู้กันอยู่แล้วว่าน้ำซาวข้าวมีประโยชน์ เพราะน้ำซาวข้าวหรือน้ำขาวถือเป็นของที่ผู้หลักผู้ใหญ่มักจะบอกต่อ ๆ กันมาว่าดีต่อสุขภาพอย่างนั้น ดีต่อผิวพรรณอย่างโน้น ดีต่อผมอย่างนี้ แต่พอถึงเวลาหุงข้าวจริง ๆ แทบทุกคนก็ไม่ได้สนใจน้ำซาวข้าวอยู่ดี แต่อย่างไรก็ตามเพื่อให้เห็นประโยชน์อื่น ๆ ของน้ำซาวข้าวมากขึ้น วันนี้กระปุกดอทคอมจึงได้นำเคล็ดลับประโยชน์ดี ๆ ของน้ำซาวข้าวที่มีต่อบ้านและสวนของคุณมาฝาก เพื่อให้คุณได้เห็นถึงความดีงามและประโยชน์ของน้ำซาวข้าวจนตัดสินใจเททิ้งไม่ลงเลยล่ะ 1. ดีต่อผ้าขาว ถ้าไม่อยากมีปัญหาเสื้อผ้าสีขาวมีรอยยับ ลองแช่เสื้อผ้าสีขาวเหล่านั้นลงไปในน้ำซาวข้าวเจือจาง แล้วปล่อยทิ้งไว้สัก 5 นาที จากนั้นนำมาล้างน้ำออกให้สะอาด แล้วนำไปซักแบบปกติ เพียงเท่านี้คุณก็จะได้เสื้อที่รีดง่ายและมีรอยยับน้อยลงแล้วล่ะ แต่ก็ไม่ใช่ช่วยให้ผ้าไร้รอยยับเพียงอย่างเดียวเท่านั้นนะคะ เพราะจริง ๆ แล้วน้ำซาวข้าวยังช่วยให้เสื้อสีขาวที่ดูเก่าหมอง...

ใครที่กำลังสงสัยว่ากินโยเกิร์ตก่อนนอนลดพุงได้ไหม หรือว่าควรกินโยเกิร์ตตอนไหนดี ลองกินโยเกิร์ตตอนกลางคืนดูสิ ได้ประโยชน์กับสุขภาพหลายข้อเลยนะคะ ยังมีข้อขัดแย้งกันเบา ๆ ว่ากินโยเกิร์ตตอนไหนดี แล้วถ้ากินโยเกิร์ตก่อนนอนจะอ้วนไหม ช่วยลดน้ำหนักได้หรือไม่ หรือบางกระแสก็สงสัยว่ากินโยเกิร์ตก่อนนอนจะช่วยลดพุง ด้วยหรือเปล่า ใครข้องใจอยู่เราไปหาคำตอบมาให้อ่านกันแล้วค่ะ มาดูเลยดีว่า กินโยเกิร์ตก่อนนอนจะมีประโยชน์ตามที่บอกข้างต้นเลยไหม 1. ช่วยให้นอนหลับง่าย โยเกิร์ตมีส่วนประกอบของนม ในโยเกิร์ตจึงมีทริปโตเฟน กรดอะมิโนที่ช่วยส่งเสริมให้เกิดความรู้สึกง่วงนอน และทริปโตเฟนยังจะช่วยกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนเซโรโทนิน ฮอร์โมนที่ช่วยให้เกิดความรู้สึกผ่อนคลาย ทำให้นอนหลับง่ายกว่าเดิมด้วยนะคะ 2. กระตุ้นระบบขับถ่าย ในโยเกิร์ตมีโพรไบโอติกส์ แบคทีเรียชนิดดีต่อลำไส้และระบบย่อยอาหาร ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่าย พร้อมทั้งโพรไบโอติกส์ยังจะช่วยปรับสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ ส่งผลให้สุขภาพโดยรวมของร่างกายดีขึ้นด้วย โดยเฉพาะหากกินโยเกิร์ตตอนท้องว่าง ในช่วงเช้า หรือก่อนเข้านอน จุลินทรีย์ชนิดดีและโพรไบโอติกส์จะเข้าไปจัดระเบียบบรรดาสิ่งมีชีวิตตัวเล็ก ๆ ภายในกระเพาะอาหารและลำไส้ เช้ามาก็จะขับถ่ายคล่องตัวและง่ายขึ้นกว่าเดิม 3. ดีท็อกซ์ร่างกาย หลังจากโยเกิร์ตได้เข้าไปกระตุ้นระบบขับถ่ายแล้ว...

ประโยชน์ของถ่าน ความดีงามที่ซ่อนเอาไว้ในก้อนสีดำ สามารถนำไปใช้ทำอะไรได้บ้างนอกจากเป็นเชื้อเพลิงสำหรับหุงต้ม ตามไปชมและเอาไปใช้กันได้เลยค่ะ  ถึงเวลาปิ้งย่างปาร์ตี้กันทีไร ก็ต้องซื้อถ่านมาเตรียมไว้สำหรับทำอาหารกันใช่ไหมละค่ะ หลาย ๆ คนเลยคุ้นกับการใช้ ถ่าน  หรือถ่านกัมมันต์ (Activated Charcoal) ไว้หุงต้มเพียงอย่างเดียว ทั้งที่จริงแล้วเจ้าก้อนสีดำเนี่ยสามารถทำไปทำอะไรได้อีกหลายอย่างเลย หากไม่รู้จะเอาถ่านที่เหลือไปใช้ทำอะไรต่อดี ก็ตามไปดูประโยชน์ของถ่านที่เรานำมาฝากในวันนี้พร้อม ๆ กันเลยค่ะ 1. ช่วยดูดซับกลิ่น ไม่ว่าจะเป็นลิ้นชัก ตู้เย็น ถังขยะ ห้องน้ำ หรือที่ไหน ๆ ในบ้าน หากถ้ามีกลิ่นเหม็นแล้วละก็ ให้นำถ่านสัก 2-3 ก้อน ไปวางไว้ในจุดที่ต้องการ แล้วกลิ่นเหม็นก็ค่อย ๆ หายไป โดยรูพรุนเล็ก ๆ...

ตำลึงผักริมรั้วที่ขึ้นดาษดื่น ดูไม่ค่อยมีค่ามีราคา แต่สรรพคุณของตำลึงก็หาธรรมดาไม่ มาดูสรรพคุณของตำลึงกันซะก่อน แล้วจะร้องอู้หูว ! ตำลึงเป็นผักริมรั้วที่หากินได้ง่าย มีให้กินตลอดทั้งปี แถมยังราคาถูก นำมาประกอบอาหารก็ทำได้หลากหลายเมนู และหลายคนก็เคยกินตำลึงมาไม่รู้ตั้งเท่าไร แต่เคยทราบสรรพคุณของตำลึงกันไหมคะว่า ผักสมุนไพรตำลึง สรรพคุณเขาแพรวพราวขนาดไหน เอาเป็นว่ากระปุกดอทคอมจะพามาดูประโยชน์ของตำลึง รวมไปถึงสรรพคุณทางยาของตำลึงกันค่ะ ตำลึง ชื่อทางวิทยาศาสตร์ สรรพคุณมีอะไรบ้าง ต้นตำลึงมักจะขึ้นตามรั้วบ้าน ที่สำคัญมักจะขึ้นเองตามธรรมชาติ โดยเฉพาะในฤดูฝน แต่เห็นตำลึงบ้าน ๆ อย่างนี้ก็มีชื่อทางวิทยาศาสตร์กับเขาเหมือนกันนะคะ แถมตำลึงยังมีชื่อสามัญ และชื่อเรียกตามท้องถิ่นอีกหลายชื่อ ตามนี้เลย ตำลึง ชื่อทางวิทยาศาสตร์คือ Coccinia grandis Voigt และยังมีชื่อสามัญของตำลึงหรือชื่อภาษาอังกฤษว่า Ivy gourd ด้วยนะคะ...

สำหรับคนที่ชอบดอกไม้สีสวย ๆ อย่าง ไฮเดรนเยีย วันนี้เราจะมาทำความรู้จักต้นไม้ชนิดนี้ให้มากขึ้นนะคะ พร้อมวิธีการปลูก การดูแล และประโยชน์ที่มีดีมากกว่าเอาไว้จัดสวนกันค่ะ  ดอกไฮเดรนเยียเป็นดอกไม้ที่มีความโดดเด่นมาก ๆ อยู่สองเรื่อง ได้แก่ เรื่องความสวยงาม สดใส และความหมายดี จนผู้คนนิยมนำไปใช้เป็นช่อดอกไม้เจ้าสาว กับเรื่องความสามารถในการเปลี่ยนสีได้ตามค่ากรด-ด่างของดิน วันนี้กระปุกดอทคอมจะพาทุกคนไปทำความรู้จักต้นไม้ชนิดนี้ให้มากขึ้น ทั้งประวัติ ความหมาย วิธีปลูก การดูแล รวมไปถึงสรรพคุณอีกมากมาย บางทีอาจจะทำให้อยากปลูกเจ้าไฮเดรนเยียไว้ที่บ้านบ้างก็ได้นะคะ ประวัติไฮเดรนเยีย ไฮเดรนเยีย (Hydrangea) มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Hydrangea macrophylla (Thunb.) Ser. อยู่ในวงศ์ Hydrangeaceae เป็นพืชพื้นเมืองในแถบเอเชียตะวันออก อเมริกาเหนือ และอเมริกาใต้ มีถิ่นกำเนิดมาจากจีนและญี่ปุ่น โดยสายพันธุ์ต่าง...

เรามาทำความรู้จักกับ 6 ตัวช่วยเพิ่มความสดใส ให้กลิ่นหอมสดชื่นกันดีกว่าค่ะ นอกจากจะทำให้นอนหลับสบายเต็มตื่น ยังทำให้รู้สึกใกล้ชิดกับธรรมชาติด้วย           ถึงแม้ว่าการปลูกต้นไม้ในห้องนอน จะมีประโยชน์มากมาย ทั้งช่วยฟอกอากาศ ลดสารก่อภูมิแพ้ คลายความเครียด และทำให้นอนหลับสนิท แต่ถ้าหากใครอยากตกแต่งห้องนอนให้สวย สดใส และมีกลิ่นหอมอ่อน ๆ ไปด้วยในตัว ลองมาปลูกดอกไม้แทนก็ได้นะคะ           ซึ่งวันนี้กระปุกดอทคอมก็ได้รวบรวมรายชื่อดอกไม้ที่เหมาะจะปลูกในห้องนอนมาฝากแล้วค่ะ นอกจากจะมีดอกสวย ๆ ที่ทำให้รู้สึกมีชีวิตชีวาแล้ว บางชนิดยังมีกลิ่นหอมอ่อนช่วยทำให้รู้สึกสดชื่นด้วย แถมยังมีคุณสมบัติดี ๆ ซ่อนอยู่อีกเพียบ รับรองเลยว่าช่วยทำให้คุณนอนหลับสนิท และตื่นรับวันใหม่ได้อย่างสดใสแน่นอน 1. ดอกมะลิ ...

ต้นอังกาบหนู ไม้ประดับดอกสีเหลือง มีลักษณะแบบไหน มีวิธีปลูกและการดูแลอย่างไรให้สวยงาม วันนี้เรามีข้อมูลเกี่ยวต้นไม้ชนิดนี้มาให้ทุกคนรู้จักกันมากขึ้นค่ะ   แม้จะไม่มีผลงานวิจัยแน่ชัดว่า อังกาบหนูช่วยรักษามะเร็งได้หรือไม่ หลังจากมีข่าวว่า ชาวสุโขทัยกินต้นอังกาบหนูแล้วหายจากมะเร็งกว่า 10 ราย (อ่านเพิ่มเติม : พบสมุนไพรรักษามะเร็ง “ต้นอังกาบหนู” คนสุโขทัยกินแล้วหายกว่า 10 ราย วอนรัฐวิจัยด่วน)  อาจจะสงสัยว่าต้นไม้ชนิดนี้มีหน้าตาอย่างไร ต้นอังกาบหนูชอบขึ้นในพื้นที่แบบไหน วันนี้เรามีคำตอบมาฝากกันค่ะ ลักษณะต้นอังกาบหนู ต้นอังกาบหนู (Porcupine flower) หรือชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Barleria prionitis L. เป็นพืชที่พบได้ในแอฟฟริกาและเอเชียเขตร้อน โดยเฉพาะภาคตะวันตกเฉียงใต้และภาคใต้ จะขึ้นหนาแน่นตามที่แห้งแล้งบนภูเขาหินปูน มีลักษณะเป็นไม้พุ่มเตี้ย ไม่ผลัดใบ สูงประมาณ 1-1.5 เมตร...

ทายนิสัยแม่น ๆ จากลักษณะของนิ้วเท้า ความยาวของนิ้วเท้าแต่ละนิ้วสามารถบ่งบอกได้ว่าคุณเป็นคนอย่างไร นิ้วเท้า อวัยวะที่ใครหลายคนมักไม่ค่อยให้ความสนใจมากเท่าไรนัก แต่หารู้ไม่ว่านิ้วเท้าสามารถบอกโหงวเฮ้งและสามารถบ่งบอกตัวตนและลักษณะนิสัยของคนคนนั้นได้ ซึ่งนิ้วเท้าของแต่ละคนก็มีเอกลักษณ์และมีลักษณะที่แตกต่างกันไปทั้งความยาวและความสั้น โดยคนส่วนใหญ่จะมีนิ้วเท้าที่เรียงลำดับความสูงจากนิ้วโป้งไปถึงนิ้วก้อย แต่บางคนก็มีนิ้วเท้าในรูปแบบอื่น ๆ ซึ่งความยาวของนิ้วเท้าแต่ละนิ้วนั่นเองที่จะเป็นตัวบอกนิสัยอันแท้จริงของคุณได้ 1. นิ้วหัวแม่เท้ายาวที่สุด ถ้าคุณมีนิ้วหัวแม่เท้ายาวกว่านิ้วอื่น ๆ แสดงว่าคุณเป็นคนฉลาด มีความคิดสร้างสรรค์ เมื่อมีปัญหาคุณสามารถแก้ไขปัญหาและอุปสรรคต่าง ๆ ได้อย่างชาญฉลาด อีกทั้งยังเป็นคนที่สามารถมองมุมกลับปรับมุมมองกับเรื่องต่าง ๆ ได้อย่างง่ายดาย หรือพูดง่าย ๆ ก็คือ เป็นคนมองโลกในหลาย ๆ มุมนั่นเอง 2. นิ้วหัวแม่เท้าเล็กสั้น หากคุณมีหัวแม่เท้าที่ค่อนข้างสั้นและเล็ก แสดงว่าคุณเป็นคนที่สามารถทำอะไรหลาย ๆ อย่างได้อย่างมีประสิทธิภาพ อีกทั้งยังเป็นคนที่เข้ากับคนอื่นง่าย โดยคุณจะใช้ความร่าเริงและความอัธยาศัยดีของคุณ...