การดูแลสิ่งแวดล้อมสำหรับผู้ป่วยโรคภูมิแพ้อากาศ
โรคภูมิแพ้
อาการทั่วไปของผู้ป่วยโรคภูมิแพ้อากาศคือ คัดจมูก น้ำมูกไหล จามบ่อย ไอเรื้อรัง คันในจมูก และมีเสมหะเยอะ จะรู้สึกระคายคอและกระแอมอยู่บ่อยๆ เอ…ทำไมเหมือนเป็นหวัดเลยล่ะ? — แยกง่ายๆ เลยค่ะ ถ้ามีอาการเฉพาะบางฤดูกาล โดยเฉพาะช่วงฤดูฝนหรือฤดูหนาว หรือไม่ก็เป็นตลอดทั้งปีไปเลย ลองสังเกตกันดูนะคะ และที่สำคัญ ในกลุ่มที่เป็นแบบตลอดปี มักจะพบว่าเด็กผู้ชายเป็นโรคนี้กันมากกว่าเด็กผู้หญิง แต่น่าแปลกที่ในวัยผู้ใหญ่ ผู้หญิงกลับเป็นโรคภูมิแพ้อากาศมากกว่าผู้ชายค่ะ
วิธีการดูแลสิ่งแวดล้อมในบ้านสำหรับผู้ป่วยโรคภูมิแพ้อากาศ
- หมั่นทำความสะอาดบ้าน ดูดฝุ่น กวาดถูพื้นให้สะอาดอยู่เสมอ
- ซักผ้าม่านทุก 1-2 เดือน
- ทำความสะอาดแผ่นกรองในเครื่องปรับอากาศบ่อยๆ
- ถ้ามีพรมอยู่ในบ้าน ควรทำความสะอาดพรมทุกสัปดาห์ หรือไม่ก็เก็บเข้ากรุไปเลยยิ่งดีค่ะ
- เลิกใช้หมอนที่ทำจากนุ่น เปลี่ยนที่นอนลูกใหม่ที่สามารถกันไรฝุ่น และเปลี่ยนผ้าปูที่นอนกับปลอกหมอนบ่อยๆ โดยทำความสะอาดเครื่องนอนเหล่านี้ด้วยการซักในน้ำร้อน เพื่อฆ่าไรฝุ่น
- เลิกใช้แป้งฝุ่น แป้งเด็ก แป้งใดๆ ก็ตามที่เป็นผงฟุ้งๆ
- เลี่ยงการใช้สเปรย์ปรับอากาศ
- อยู่ให้ห่างจากกลิ่นยาจุดกันยุง กลิ่นควันไฟ ควันบุหรี่ ควันจากท่อไอเสีย
- เลิกสวมเสื้อผ้าที่เป็นขนๆ เป็นเส้นใยฟุ้งๆ แบบเสื้อไหมพรม และเลิกสะสมตุ๊กตาไว้ในห้อง
- ห้ามเลี้ยงสัตว์ ไม่ว่าจะแมวหรือสุนัข
เมื่อเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงที่ไปกระตุ้นทางเดินหายใจได้แล้ว อาการก็จะดีขึ้น หากรีบรักษา อาการของโรคก็จะทุเลาลงได้ แต่ถ้าปล่อยทิ้งไว้ อาการแทรกซ้อนที่มีโอกาสตามมากับโรคภูมิแพ้อากาศ เช่น ไซนัส หรือ หูอักเสบ อาจจะเข้ามาสร้างปัญหากับชีวิตคุณได้นะคะ ขอบอกกกกก…
โรคภูมิแพ้
โรคภูมิแพ้
โรคภูมิแพ้
โรคภูมิแพ้
โรคภูมิแพ้
โรคภูมิแพ้
โรคภูมิแพ้
โรคภูมิแพ้
โรคภูมิแพ้
โรคภูมิแพ้
ขอบคุณภาพประกอบจาก สุขภาพ.เมนูอร่อย.com, oocities.org, doo-d.net, joelookyoung.com, baansanruk.blogspot.com, noonzaa.com
www.decembertown.com // Healthy Society สังคมสุขภาพแนวใหม่ของคนไทย
You must be logged in to post a comment Login