วิธีป้องกันตัวให้ไกลจากเชื้อราในช่องคลอด
เชื้อราในช่องคลอด
โรคเชื้อราในช่องคลอด (Vaginal candidiasis) เป็นโรคที่พบได้บ่อยในช่วงฤดูฝนในกลุ่มนักศึกษาหญิงหรือผู้หญิงที่อาศัยอยู่ในหอพัก เนื่องจากสาเหตุหนึ่งของโรคนี้เกิดมาจากการสวมชุดชั้นในที่แห้งไม่สนิทหรือตากไว้ในที่ที่ไม่มีแสงแดด เชื้อราจึงสามารถเจริญเติบโตได้ดี นอกจากนั้นผู้หญิงที่เป็นโรคเบาหวาน หรือรับประทานยากลุ่มสเตียรอยด์หรือยาปฏิชีวนะมาเป็นเวลานานๆ ก็มีความเสี่ยงสูงว่าจะติดเชื้อราในช่องคลอดได้ง่ายกว่าคนทั่วไปมากนะคะ อาการที่ทำให้ทราบได้ว่าคุณติดเชื้อราแน่แล้ว คือ คุณจะรู้สึกคัน ตกขาวเป็นสีขาวข้นหรือเหลืองนวลข้นและมีกลิ่นค่ะ แสดงว่าคุณต้องไปพบแพทย์ได้แล้วล่ะค่ะ แต่ถ้ายังไม่เคยเป็น December ก็มีวิธีป้องกันตัวจากโรคนี้มาฝากคุณด้วยล่ะค่ะ…
วิธีป้องกันตัวให้ไกลจากเชื้อราในช่องคลอด
- ใช้ชุดชั้นในที่ทำจาก cotton ซักให้สะอาด และตากชุดชั้นในให้โดนแดดบ้าง ตากจนแห้งสนิทก่อนนำมาใส่ทุกครั้ง ห้ามใส่ชุดชั้นในที่ยังชื้นอยู่โดยเด็ดขาด และไม่ควรนำกางเกงชั้นในเก่าเก็บมาใส่ทันที ควรนำไปซักและตากแดดก่อนนำมาใส่ด้วยนะคะ เพราะอาจจะมีสปอร์เชื้อราติดอยู่ค่ะ
- เลิกใส่แผ่นอนามัยในวันที่ไม่มีรอบเดือน หรือหากจะใส่แผ่นอนามัยทุกวัน ก็ควรใส่แล้วเปลี่ยนบ่อยๆ นะคะ ไม่อย่างนั้นก็เหมือนการเพิ่มความอับชื้นมากกว่าเดิมอีกค่ะ
- ช่วงมีรอบเดือน ให้เปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อยๆ ทุก 2-3 ชั่วโมงได้ยิ่งดีค่ะ ถึงแม้รอบเดือนจะมาน้อย ไม่เต็มแผ่นซะที ก็ต้องเปลี่ยนค่ะ เพราะผ้าอนามัยจะเป็นที่ที่สามารถเพาะเชื้อโรคได้อย่างรวดเร็ว ควรเปลี่ยนเพื่อกันติดเชื้อโรคนะคะ
- อย่าแก่สะอาดจนเกินไปนะคะ เลิกล้างจุดซ่อนเร้นด้วยน้ำยาทำความสะอาดเฉพาะที่เถอะค่ะ เพราะจะยิ่งทำให้ความเป็นกรดด่างของช่องคลอดผิดแปลกไป กลายเป็นว่าเชื้อโรคผ่านเข้าไปได้ง่ายกว่าเดิมอีกนะคะ!! เปลี่ยนเป็นล้างบ่อยๆ ด้วยน้ำสะอาดกับสบู่อ่อนธรรมดาดีกว่าเยอะเลยค่ะ
- รับประทานโยเกิร์ตช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ดีๆ ค่ะ
- ลดการรับประทานของหวานๆ ซึ่งเป็นแหล่งอาหารชั้นเลิศของเชื้อราด้วยนะคะ
เชื้อราในช่องคลอด
เชื้อราในช่องคลอด
เชื้อราในช่องคลอด
เชื้อราในช่องคลอด
ขอบคุณภาพประกอบจาก pantip.com, postjung.com, bangkokhealth.com, siamhealth.net
www.decembertown.com // Healthy Society สังคมสุขภาพแนวใหม่ของคนไทย
You must be logged in to post a comment Login