ประโยชน์มาก…ก็ใช่ว่าจะไม่มีโทษเลย??? โรคที่ควรหลีกเลี่ยง..การดื่มน้ำมะพร้าว หากดื่มแล้วอาจอันตรายถึงชีวิต!
น้ำมะพร้าว
หลายๆคนอาจจะเคยได้ยินกันมาหนาแล้วเกี่ยวกับสารพัดประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวและข้อเสียของน้ำมะพร้าวที่คุณอาจไม่เคยได้ยินมาก่อน คุณอาจไม่รู้ว่าน้ำมะพร้าวมีโครงสร้างที่เข้ากันได้ดีกับพลาสม่าที่อยู่ในกระแสเลือดของมนุษย์เพราะน้ำมะพร้าวยังเคยถูกนำมาใช้ในยามสงครามเพื่อชดเชยเลือดที่สูญเสียไปและสามารถช่วยชีวิตผู้คนได้อีกมากมาย และประโยชน์ที่มายขนาดนั้นแล้วทุกคนก็คงจะหาน้ำมะพร้าวมาดื่มกันอย่างแพร่หลาย…แต่ก็ใช่ว่าน้ำมะพร้าวจะมีประโยชน์สำหรับทุกคนเสมอไป
น้ำมะพร้าว
ปัจจุบันมีการใช้ประโยชน์จากน้ำมะพร้าวอย่างแพร่หลายไปทั่วโลก คุณสามารถหาซื้อได้ตามตลาดทั่วไปและคุณจะทึ่งกับประโยชน์อันมหาศาล แต่ทางกลับกันคุณต้องศึกษาก่อนทุกครั้งว่าผลไม้ประเภทนี้มีผลกระทบอะไรต่อร่างกายคุณหรือไม่ เอาเป็นว่าเราไปดูทั้งข้อดีและข้อห้ามสำหรับคนที่ไม่ควรทานกันดีกว่าคะ
การดื่มน้ำมะพร้าวดีต่อสุขภาพมากๆ แต่รู้หรือไม่? ใครควรดื่มและไม่ควรดื่ม…
1.นักกีฬา น้ำมะพร้าวเป็นเครื่องดื่มเกลือแร่ที่ดีที่สุดสำหรับนักกีฬา เพราะมีทั้งโพแทสเซียมที่ช่วยฟื้นฟูร่างกายและน้ำตาลกลูโคสที่ร่างกายดูดซึมไปใช้ได้ทันที นักกีฬาที่ปล่อยพลังเกินร้อยจนล้า จะสดใสขึ้นทันตาเห็น
นักกีฬา
2.คนท้องเสีย เวลาท้องเสียร่างกายจะต้องเสียเกลือแร่ไปด้วย จนบางคนถึงกับช็อกไปก็มี แต่น้ำมะพร้าวช่วยชดเชยเกลือแร่ให้เราได้ ที่สำคัญไม่มีน้ำตาลขัดสีที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพด้วย
3.วัยรุ่น น้ำมะพร้าวมีสารอาหารที่ช่วยบำรุงสมองอยู่หลายชนิด วัยรุ่นวัยเรียนที่ดื่มเป็นประจำจะทำให้ความจำดี ช่วยให้ผิวแข็งแรง ป้องกันสิวได้เด็ดนัก
4.คนที่มีอาการความดันต่ำ ที่คุณหน้ามืดบ่อยๆก็เพราะเลือดน้อยแต่โพแทสเซียมในน้ำมะพร้าวจะเข้าไปบำรุงและเพิ่มการสร้างเม็ดเลือด ระดับความดันจะเพิ่มขึ้นเป็นปกติ
5.คนเป็นไข้หวัดตัวร้อนหรือไข้ติดเชื้อ น้ำมะพร้าวคือคำตอบ เพราะมะพร้าวมีฤทธิ์เย็นช่วยลดไข้ได้ดีและยังมีกรดลอริกที่เป็นยาฆ่าเชื้อ ดื่มแล้วอาการติดเชื้อทั้งหลายจะดีขึ้น
คนที่ต้องเลี่ยงน้ำมะพร้าว เพราะมันเกิดผลลบมากกว่า..
- คนเป็นโรคไตเสื่อม น้ำมะพร้าวจะไปกระตุ้นการขับปัสสาวะ ถ้าร่างกายขาดน้ำ คนที่เป็นโรคไตอาจจะหัวใจวายได้เรื่องนี้จำเป็นต้องรู้ ถ้าจะให้ดีคนที่เป็นโรคนี้ควรระวัง
โรคไตเสื่อม
- คนที่มีอาการหัวใจเต้นผิดจังหวะ ถ้าร่างกายได้รับโพแทสเซียมมากเกินไป อาจสร้างปัญหาให้หัวใจเราได้ สำหรับคนที่เป็นโรคนี้ควรลีกเหลี่ยงการดื่มน้ำมะพร้าวค่ะ
- คุณผู้หญิงที่คิดว่า ทานน้ำมะพร้าวบ่อยๆจะลดความอ้วนได้ แต่กลับกันแล้ว มันยิ่งทำให้อ้วนขึ้นมากกว่าเดิม เพราะปริมาณน้ำตาลในน้ำมะพร้าว ถึงว่ามันจะบริสุทธิ์ก็ตาม แต่ถ้าทานไปมากๆ น้ำตาลก็จะมากขึ้น ซึ่งก่อให้เกิดโรคเบาหวานและความอ้วนขึ้นได้
- สำหรับคนบางคน ก็จะมีร่างกายที่เผาผลาญไม่เหมือนกัน ซึ่งถ้าหากเรารับสารในน้ำมะพร้าวมาก ก็อาจจะเกิดการตกค้างในร่างกายขึ้นได้
เป็นอย่างไรกันบ้างคะ เราเห็นประโยชน์ของน้ำมะพร้าวที่มากมายขนาดนั้นแล้ว แต่เราอย่าลืมไปนะ อาหารอะไรที่มีประโยชน์มากก็สามารถให้โทษมหาศาลกับเรามากได้มากเช่นกัน เพราะฉะนั้นเราควรศึกษาและไตร่ตรองข้อมูลให้ดีก่อนที่จะหามารับประทานนะคะ
ขอขอบคุณข้อมูลจาก : rak-sukapap
You must be logged in to post a comment Login