จับสังเกตอาการนอนกรนก่อนจะสายเกินไป!
นอนกรน
เสียงคนนอนกรนอาจจะดูเป็นเรื่องธรรมดา ใครๆ ก็คงเข้าใจว่าเป็นแค่เสียงน่ารำคาญ ไม่ใช่โรคร้ายซะหน่อย แต่อาการนอนกรนอาจเป็นสัญญาณอันตรายที่กำลังเตือนว่าคุณอาจจะกำลังเผชิญกับโรคนอนกรนและหยุดหายใจขณะหลับ ซึ่งเกิดจากการอุดกั้นของทางเดินหายใจขณะนอนหลับ ทำให้เกิดการหยุดหายใจ จะได้ยินเสียงกรนแต่ไม่สม่ำเสมอ มีการกลั้นหายใจ (ส่วนนี้ต้องอาศัยคนใกล้ชิดช่วยสังเกตให้นะคะ) มีการสะดุ้งตื่นเป็นระยะ แต่ขอบอกไว้ก่อนว่าคนที่นอนกรนไม่จำเป็นว่าจะต้องเป็นโรคนี้ทุกคน ต้องลองสังเกตอาการกรนดูก่อนค่ะ
นอนกรน
โดยส่วนใหญ่ คนที่มีความเสี่ยงของโรคนอนกรนและหยุดหายใจขณะหลับมักจะมีทางเดินหายใจส่วนต้น (จมูก คอหอย) แคบเล็ก ซึ่งต้นเหตุของการมีทางเดินหายใจแคบมีอยู่ด้วสยกันหลายสาเหตุค่ะ เช่น เป็นคนขากรรไกรเล็ก หรือมีลิ้นขนาดใหญ่ หรือต่อมทอนซิลโต หรือเป็นคนอ้วนจึงมีไขมันสะสมบริเวณคอมาก และการที่ทางเดินหายใจส่วนต้นแคบ อาจตีบเข้าขั้นรุนแรงจนถึงกับปิดสนิทในตอนที่คุณหลับอยู่ เกิดอาการเหมือนขาดอากาศหายใจ ไม่สามารถหายใจเอาอากาศเข้าไปสู่ปอด ออกซิเจนในเลือดก็จะต่ำ สมองจะถูกปลุกให้สั่งการให้ต้องพยายามหายใจให้แรงขึ้นเพื่อเปิดทางเดินหายใจนี้ เป็นผลให้ต้องตื่นอยู่บ่อยๆ หลับไม่สนิท หลับไม่ลึก จึงรู้สึกง่วงนอนตอนกลางวัน รู้สึกเพลียเหมือนนอนไม่พอ นานๆ ไปก็จะเริ่มมีอาการหลงๆ ลืมๆ ความจําไม่ดี หงุดหงิดง่าย และอาจนําไปสู่โรคความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดสมอง อัมพฤกษ์-อัมพาต โรคหัวใจ และโรคซึมเศร้าได้ค่ะ
หากคุณเริ่มสงสัยว่ามีอาการนอนกรนที่พ่วงมากับการหยุดหายใจขณะหลับ ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อหาทางรักษาอาการโดยเร็วเลยนะคะ
นอนกรน
นอนกรน
นอนกรน
นอนกรน
ขอบคุณภาพประกอบจาก ekachaihospital.com, oknation.net, elib-online.com, agdentalplus.com
www.decembertown.com // Healthy Society สังคมสุขภาพแนวใหม่ของคนไทย
You must be logged in to post a comment Login